Силовая тренировка – лучший способ избежать дряблости мышц. Посещая тренировки по шейпингу, Вы формируете внешне красивое тело с хорошим мышечным тонусом. А в дополнение к этому получаете ускоренный метаболизм, отличное самочувствие, повышаете самооценку и привлекаете взгляды окружающих.

На тренировках по шейпингу члены фитнес-студии AEROSTEP работают над основными группами мышц, уделяя особенное внимание так называемым «проблемным женским зонам». Специально для этих целей и разработаны специальные комплексы тренировок, которые направлены на коррекцию «проблемных зон», на улучшение состояния мышечной массы тела в целом.

Фитнес-студия AEROSTEP поможет каждой девушке добиться поставленных целей, начиная от уменьшения веса и заканчивая созданием красивого, подтянутого, рельефного тела. Хотите подкачать пресс после родов или создать себе кубики? Тренировки шейпинга – именно для Вас. Если же Ваша цель подкачать ягодицы и сделать их привлекательной округлой формы, не сомневайтесь – на тренировках по шейпингу Вы сможете добиться и этого. Ведь силовой тренинг имеет широкий спектр воздействия на Ваше тело и Ваше здоровье.

Тренировка шейпинга также благотворно влияет на состояние Вашего позвоночника. Создавая мышечный корсет и укрепляя позвоночник, Вы избавитесь от болей в спине, почувствуете легкость и сможете дышать полной грудью.

Надеюсь, убедила Вас в том, что не следует бояться силовой тренировки. Ведь именно укрепляя мышцы, вы продлеваете свою молодость, создаете прекрасное тело и повышаете самооценку. Кроме того активные тренировки способствуют выделению гормона радости. Так что хорошее настроение – дополнительный бонус, который всегда будет с Вами.

С радостью жду в гости всех девушек и женщин Борисполя и предлагаю вместе с фитнес-студией AEROSTEP начать новый спортивный сезон!

Ваш личный тренер, Юлия